هل مشروبات السكر بديل للماء في السحور؟

0
714

كتب: دكتور خير

لأنه معروف أن شرب الماء بكميات كبيرة قبل بداية الصوم مباشرة على السحور بينتج عنه طرد للماء الزائد بواسطة الكلى وإجهاد للجسم، في ناس بتعتقد أن شرب سوائل سكرية مختلفة غير الماء ممكن يحميها من العطش. الحقيقة أن مشروبات السكر (عالية التركيز) بتحث الجسم على إدرار البول وزيادة الشعور بالعطش ومن الأفضل تجنبها تماماً على السحور.

 

ترك الرد

أكتب تعليقك
من فضلك أدخل الأسم